Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Aleluja dijeta

Aleluja dijeta

Aleluja dijeta
  • Objavljeno: Srijeda, 18.11.2015.
  • Broj pregleda: 12.536
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

O dijeti

Ovo je veganska dijeta sa malo kalorija koja ima mnogo dodataka. Sastoji se od 85% sirove organske hrane i 15% kuhane hrane. To je srž ove dijete.

Autori George Malkmus i njegova žena Rhonda, razvili su ovu dijetu i knjigu da bi educirali ljude kako oni kažu, "kakav je to Božji način održavanja zdravlja".

Naše tijelo stvorio je Bog kako bi se hranili sirovom i "živom" hranom. Ovom dijetom autori su htjeli vratiti ljude na prvu pravu prehranu.

Sokovi od povrća i bilja važan su dio ove dijete. Autor vjeruje da su sokovi najbolji način da tijelo dobije potrebne sastojke.

Vaš probavni sustav dobiva samo 35% hranjivih sastojka iz hrane, ali kada cijedite sok, to je kao da si intravenozno dajete hranjive sastojke i apsorbirat ćete 92% dostupnih sastojaka.

Većina stručnjaka ne prihvaća ovu teoriju.

Cijeđenje sokova raspršuje hranu, smanjuje vlakna, i ne povećava upijanje hranjivih sastojaka, kažu stručnjaci.

Dijeta traži i raznolike dodatke, uključujući vitamin B12, ulja, probavne enzime, proizvode za čišćenje.

Plan strogo preporuča 30 minuta vježbanja dnevno, vježbe snage i istezanja, zajedno s dnevnom dozom sunca.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari