Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Atkinsonova dijeta

Atkinsonova dijeta

Atkinsonova dijeta
  • Objavljeno: Srijeda, 24.05.2017.
  • Broj pregleda: 41.205
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

O dijeti

Dijeta Dr. Roberta Atkinsa nastala sedamdesetih godina. Zadržala je popularnost do danas. Nutricionisti spominju neke od nuspojave. Ograničavanje ugljikohidrata stavlja tijelo u stanje ketoze. To se događa kada tijelo počinje koristiti masti umjesto ugljikohidrata za energiju. Nuspojave mogu uključivati vrtoglavicu, mučninu, pa čak i loš zadah. Zbog pomanjkanja vlakana neki ljudi imaju problema sa zatvorom.

Novi plan prehrane i dalje slijedi osnovne principe kao i originalni, ali dodaje nekoliko novih stvari, poput redovite tjelovježbe i savjetovanja o veličini porcija (stari program sugerira neograničene količine proteina). Iako ovi novi dodaci čine dijetu boljom ona i dalje sadrži više masti i kolesterola nego mnogi planovi prehrane.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari