Biggest loser dijeta jednostavnih zamjena
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
O dijeti
Gubljenje kilograma bez loših osjećaja, i to samo uz neke jednostavne promjene životnog stila? Ako vam to zvuči dobro, Biggest loser dijeta jednostavnih zamjena je dijeta za vas. Knjiga predlaže 100 jednostavnih zamjena kako bi poboljšali prehranu, izbor hrane, planiranje obroka i metode kuhanja. Te jeftine i brze promjene mogu dovesti do gubitka kilograma.
Autorica tvrdi da tajna gubljenje kilograma nije u zabranama. Dijeta vas uči kako zadovoljiti nutritivne potrebe i jesti najdražu hranu bez prejedanja. Knjiga je pisana za ljude koji pokušavaju smršaviti kod kuće, a izgubit ćete pola kilograma do kilogram i pol, ovisno o tome koliko ste motivirani za tjelovježbu.
Mnogo praktičnih informacija i 30 niskokaloričnih recepata će vam pomoći da proširite kulinarske horizonte, naučite više o svojim navikama i započnete zdraviji život.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
