Bob Arnot dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Dr. Arnot također predlaže monotoniju. Jednom kada nađete obrok koji odgovara planu, trebali bi ga jesti konstantno da bi smanjili unos kalorija. Ako možete podnijeti isti obrok svaki dan, dr. Arnot je idealan vodič za gubljenje kilograma.
Kako bi održali vašu novu, prekrasnu figuru, pratit ćete plan održavanja. Za ovaj program, to znači da ćete jesti zdravu hranu po vašem izboru. Preporuke uključuju azijsku, mediteransku i sonoran prehranu (kuhinja iz predjela Meksika). Skinut ćete kilograme tako što ćete jesti hranu vezanu za te kulture.
Dijeta obećava gubljenje kilograma i zdraviji stil života ako se slijede njezine preporuke. Ne daje nikakve detalje o tome koliko kilograma možete izgubiti, koliko brzo ćete ih izgubiti ili koliko drugo trebate ostati na dijeti da bi došli do uspjeha.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
