Čokoladna dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Dijeta pomaže onima koji pate od ovisnosti o čokoladi. Koristi restrikcije kalorija, psihičke strategije i vježbanje da se spriječi žudnja za ugljikohidratima i na taj se način izgube kilogrami.
Nema nikakvih smjernica koja je hrana dopušten, a koja ne. Također, ne može se očekivati da ćete se držati limitiranog broja vrsta obroka. Također je upitno zašto je dopušten alkohol kao međuobrok. Iako nije preporučen u velikim količinama, zašto bi neko preporučio alkohol osobama koje su ovisne o čokoladi (možda da potaknu drugu vrstu ovisnosti)?
Plan održavanja je bolji jer je detaljniji i korisniji.
Velika prednost dijeta je što su dopuštene slastice i čokolada u drugom tjednu, pa će se zbog toga mnogima svidjeti.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
