Dijeta Istjerivači šećera
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Za koga je dijeta dobra?
Dijeta je vrlo kratka, (14 dana) i ako vas zanima koliko hrane zapravo unosite sa šećerom, možete ju možete isprobati. Ako se ne možete odreći slatkiša, ova dijeta je definitivno teška.
Ponekad ju je teško pratiti jer joj nedostaje struktura. Previše se fokusira na jednu stvar (opasnost od šećera), a ne stavlja dovoljno pažnje na ostale važne elemente zdrave prehrane. Ipak, u dijeti postoji mnogo važnih zdravih elemenata kao što je unos više povrća, hrane bogate cjelovitim zrnjem i bezmasnog mesa, unos manje prerađene hrane i šećera.
Isprobavanjem ove dijete ćete možda naučiti nekoliko zdravih navika, a i uočiti ćete koja hrana ima previše šećera.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
