Dijeta osluškivanja potreba

Dijeta osluškivanja potreba

Dijeta osluškivanja potreba
  • Objavljeno: Srijeda, 18.04.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

O dijeti

Ako vam je dosta jo-jo dijeta možda bi jednostavno trebali prestati biti na dijeti i početi slušati svoje tijelo. Tvorac Dijete osluškivanja potreba kaže da bi trebali početi promišljeno jesti. To znači da bi tijelo i mozak trebali raditi zajedno i na taj način poslati točnu informaciju što trebate i želite. Koristeći budističke tehnike pronaći ćete razloge koji su vas uopće doveli do prejedanja i pomoći će vam da pobijedite izazove.

Proučavaju se razlozi koji utječu na vašu prehranu. Postoje četiri tipa osoba: osoba koja kronično jede bez razmišljanja, osoba koje jede premalo bez razmišljanja, osoba koja jede previše bez razmišljanja i osoba koja jede kaotično bez razmišljanja. Nikakva hrana nije zapravo zabranjena, a ni poticana pa čak ni ikada spomenuta.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Vitashop
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Vitashop