Dijeta za pijance

Dijeta za pijance

Dijeta za pijance
  • Objavljeno: Srijeda, 18.04.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Što možete jesti?

Današnja verzija dijete sadrži malo ugljikohidrata i potiče pijenje određenih vrsta alkohola i jedenje mesa. Nema brojanja kalorija, ali svakodnevni unos ugljikohidrata treba svesti na 30 g ili manje.

Potrebno je ukloniti poznate izvore ugljikohidrata poput kruha, tjestenine i riže. Umjesto toga, jede se meso, voće i povrće s niskim udjelom ugljikohidrata i pije se alkohol.

Plan prehrane

Doručak

Međuobrok

Ručak

Međuobrok

Večera

Ponedjeljak

dinja, jaja i slanina,
kava

suho meso,
sir,
burgundac

salata sa sirom roquefortom, piletina

koktel s račićima

brancin s mrkvama I graškom,
džin tonik

Utorak

borovnice, jaja s kobasicom, kava

martini s maslinama

svinjska pisanica s brokulom i mrkvama

sardine

zelena salata s rajčicom i maslinovim uljem, janjeći but, rum i dijetna cola

Srijeda

dinja, jaja sa šunkom,
kava

sir,
crno vino

zelena salata s rajčicom i maslinovim uljem, odrezak, šparoge

koktel s račićima

šunka s artičokom i patlidžanom, martini

Četvrtak

sok od rajčice, jaja sa slaninom, kava

indijski
oraščići,
martini

salata sa sirom Rouqefortom, svinjski but, čaj

kokice

zelena salata s rajčicom i maslinovim uljem, hallbut, vino

Petak

grejp, jaja s kobasicom, čaj

puretina, sir, pinot

mahune, kelj, repovi jastoga dinja,

pistacije

zelena salata s rajčicom i maslinovim uljem, odrezak, koktel

Subota

dinja, jaja i odrezak

krastavac s balzamicom

salata sa sirom roquefortom, pečena patka

dagnje
kuhane na
pari

špinat na mlijeku, janjeći odresci, crno vino

Nedjelja

kriške rajčice, šunke i sira

sir,
crno vino

losos,
prokulice, cvjetača

martini,
masline,
sir

zelena salata s rajčicom i maslinovim uljem, pečena piletina, koktel

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Vitashop
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Vitashop