Dijeta za ravan trbuh - riješite se 7 kg za 32 dana!
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Bilo što, što vam može pomoći da smanjite prekomjerne nakupine sala na području trbuha, ide vam u korist. Iako su tvrdnje o gubitku težine prenapuhane. Gubljenje 7 kilograma u 32 dana je prebrzo i nije sigurno i dugoročno. I ne vjerujte imenu dijete jer će malo ljudi izravnati trbuh.
Također sumnjaju u samo dvije razine kalorija i nikakve prilagodbe razine kalorija s obzirom na spol, visinu ili tjelesnu aktivnost. Ali, stručnjacima se sviđa što je dijeta bazirana na mediteranskoj prehrani. Samo ne smijete vjerovati da su mononezasićene kiseline čarobne i ne konzumirajte ih previše jer ćete onda konzumirati previše kalorija i nećete izgubiti kilograme.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
