Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Fast food dijeta

Fast food dijeta

Fast food dijeta
  • Objavljeno: Srijeda, 18.11.2015.
  • Broj pregleda: 13.331
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

O dijeti

Kako možete jesti brzu hranu i istovremeno mršaviti?

Ova dijeta prepoznaje da smo okruženi brzom hranom. Dijeta kaže da pretili ljudi moraju naučiti kako donositi pametne odluke kada biraju brzu i prerađenu hranu. Dijeta vam daje obećanje da će vam smanjiti struk, kolesterol, krvni tlak i povećati razine energije.

Važan princip je pravilo 80/20. Ako jedete zdravo 80 posto vremena, ostalih 20 posto možete podbaciti. Ovo pravilo daje vam fleksibilnost da dio vremena možete jesti što želite, bez krivice.

Plan pretpostavlja da ćete jesti u restoranima brze hrane, normalnim restoranima i svim ostalim prehrambenim objektima. Umjesto da vas osuđuje što jedete na takvim mjestima, daje vam savjete kako pronaći zdrave izbore.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari