Jutarnja banana dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Kako bi se osjećali siti sa manje kalorija, fokusirajte se na zdravu hranu koja ima puno vode i vlakana, kao što je grah, juhe, povrće i voće. Uključite niskomasne proteine, kao što je niskomasni jogurt, niskomasno meso, jaja, orasi.
Jednostavno, da bi izgubili kilograme trebate sagorjeti više kalorija nego što unosite.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345