Ultrametabolizam dijeta - skinite 10 kg ovom dijetom!
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Sviđa im se kako dijeta otklanja prerađene žitarice, hranu s trans mastima i dodatnim šećerima. Dijeta sama po sebi predlaže zdravu prehranu, vježbanje i redukciju stresa. Ima mnogo vlakna i hrane koja pomaže u kontroli apetita. Postoje i dobri recepti.
Ono što im se ne sviđa je naglašavanje dodataka prehrani. Može se dogoditi da pretjerate s dodatcima prehrani. Također naglašavaju da postoje i neslaganja u dijeti. Prva faza zahtjeva odstranjivanje potencijalnih alergena: glutena, jaja i mliječnih proizvoda. Ali, soja i orasi su također potencijalni alergeni, a te namirnice nisu eliminirane u prvoj fazi.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
