Wall Street dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Za koga je dijeta dobra?
Na početku odlučujete jeste li osoba koja uvijek očisti tanjur ili se kontrolirate dok jedete. To će odrediti koji ćete plan slijediti s obzirom na međuobroke, hranu i veličinu obroka.
Tada dobivate upute da izaberete nekoliko namirnica bez kojih mislite da ne možete živjeti, kao što je čokolada ili vino, i onda koristite smjernice u knjizi da ih uključite u dijetu.
Važan dio programa uključuje učenje kako prilagoditi dijetu poslovnim situacijama. Tu je uključeno istraživanje restorana i menija unaprijed kako bi pronašli zdrave opcije.
Knjiga sadrži i trikove kako potajice biti na dijeti tako da vaši izbori hrane ne privuku pozornost na poslovnim sastancima. Uz to, ima i tablice kalorija koje vam pomažu da lakše kontrolirate kalorije.
Ova dijeta će se svidjeti onima koji vode brz život i često jedu vani. Autorica vam daje jednostavne i praktične životne strategije kako izgubiti kilograme.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
