Dijeta 3 sata

Dijeta 3 sata

Dijeta 3 sata
  • Objavljeno: Petak, 13.11.2009.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Što možete jesti?

Jest ćete zdravu ravnotežu ugljikohidrata (peciva, niskomasni vafli, engleski mafini), proteina (leća, losos, piletina), masti (bademi, laneno ulje) i povrća ili voća pri svakom obroku. Sve stavke uključuju odgovarajuću veličinu porcija, ništa nije potpuno ograničeno, što znači da još uvijek možete uživati u siru, odrescima, čipsu, sladoledu, čokoladi, povremeno i u alkoholnim pićima.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije