Dijeta 5 faktora

Dijeta 5 faktora

Dijeta 5 faktora
  • Objavljeno: Nedjelja, 15.11.2009.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

O dijeti

Dijeta 5 faktora predstavlja plan prehrane za pet tjedana i fitness program. Program potiče pet obroka normalne veličine, što znači manje hrane kod svakog obroka, smanjuje otpuštanja inzulina i pohranjivanje masti. Nažalost, morat ćete pogoditi približnu veličinu porcije jer se ona izričito ne spominje. Tjelovježba uključuje kombinaciju kardio vježbi i vježbe snage. Sve što vam je potrebno su utezi i lopta. Jedini nedostatak: dijeta predstavlja plan prehrane za pet tjedana, iako bi plan prehrane trebao biti način života.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije