Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Dijeta čišćenja organizma

Dijeta čišćenja organizma

Dijeta čišćenja organizma
  • Objavljeno: Četvrtak, 07.05.2009.
  • Broj pregleda: 4.058
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Ovom dijetom u prosjeku se izgubi jedan do četiri kilograma. No njena prava uloga je steći prehrambene navike i pripremiti organizam na neku dijetu. Količina hrane što se unosi nije ograničena te se pije mnogo tekućine.

1. DAN

Jede se samo voće, sve osim banana i grožđa, takođe treba popiti najmanje šest čaša vode

2. DAN

Jede se samo povrće, može i krumpir, kuhan u slanoj vodi ili pečen u pećnici.

3.DAN

Jede se i voće i povrće, ali taj je dan zabranjeno je jesti krumpir, bez obzira kako je pripremljen.

4.DAN

Smije se pojesti do osam banana te popiti isto toliko čaša nemasnog mlijeka.

5.DAN

Ovaj dan jede se meso, odrezak s roštilja ili teflonske tavice, povrće i juha bez rezanaca.

6.DAN

Pojede se kuhana riba, bilo koja vrsta, povrće te juha bez rezanaca ili ikakvog škroba.

7.DAN

Kuhana smeđa riža jede se s povrćem te treba popiti svježe ocijeđeni sok.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije