Čak i ako ne planirate detoksikaciju, imat ćete koristi od dodavanja ove hrane kao dio svakodnevne prehrane.

Bademi

Bogati su vlaknima, magnezijem, kalcijem i proteinima koji pomažu kod stabilizacije šećera u krvi i uklanjanja nečistoća iz tijela.

Saznajte zašto su bademi najzdravija grickalica!

Avokado

Snižava kolesterol, pročišćava krvne žile, smanjuje rizik od nastanka artritisa, blokira najmanje 30 različitih kancerogenih tvari.

Cikla

Sadrži jedinstven spoj prirodnih biljnih kemikalija i minerala koji ju čine odličnim borcem protiv infekcija. Pročišćava krv i jetru, potiče unos kisika u stanicama i stabilizira pH ravnotežu u krvi.

Borovnice

Ublažavaju kronične upale, sprječava unos bakterija u urinarni trakt, čime se sprječavaju infekcije i imaju antivirusna svojstva.

Isprobajte smoothie od borovnica za mršavljenje!

Kupus

Sadrži brojne tvari koje su odlične u borbi protiv raka, razgrađuje višak hormona, čisti probavni trakt, smiruje želudac, ima antibakterijska i antivirusna svojstva.

Brusnice

Snažan su antibiotik i posjeduju antivirusna svojstva, što pomaže tijelu da se očisti od štetnih bakterija i virusa iz urinarnig trakta.

Češnjak

Pomaže kod čišćenja od štetnih bakterija, crijevnih parazita, virusa iz krvi i crijeva, pročišćava krvne žile i smanjuje krvni tlak, ima antioksidativna i antikancerogena svojstva i čisti dišne puteve.

Saznajte zašto svaki dan trebate jesti češnjak na prazan želudac!

Kelj

Sadrži antikancerogena i antioksidativna svojstva koja pomažu kod čišćenja štetnih tvari iz tijela. Bogat je vlaknima i baš kao i kupus, čisti probavni trakt i želudac.

Mahunarke

Bogate su vlaknima koja snižavaju kolesterol, čiste crijeva i reguliraj razinu šećera u krvi, a imaju i antikancerogena svojstva.

Limuni

Odlični su za detoksikaciju jetre, imaju antioksidativna i antikancerogena svojstva, reguliraju pH ravnotežu organizma.

Isprobajte ovaj jednostavan napitak koji liječi!

Alge

Vežu teške metale u tijelu i pomaže pri njihovoj eliminaciji. Odličan su izvor minerala.