Idealna hrana za krvnu grupu A

Idealna hrana za krvnu grupu A

Idealna hrana za krvnu grupu A
  • Objavljeno: Utorak, 23.11.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?

Kikiriki možete uvijek imati u kući. Sadrži određene bjelančevine osobito važne za prehranu bez mesa.


Izvadite kikiriki iz čvrste ljuske, ali ga jedite s tankom smeđom kožicom. U njoj se, naime, nalaze korisni lektini koji utječu na sprječavanje karcinoma.

Orasi i sjemenke

Korisno Neutralno Nepoželjno

bundevine sjemenke kikiriki
(i maslac od kikirikija)

bademi

hikori

lješnjaci mak

makadamija

orasi

pekan

pinjoli

sezamove sjemenke
(sezamova pasta, tahini)

suncokretove sjemenke

kokosov orah

kažujev orah

pistacije

datulje

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije