Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Idealna hrana za krvnu grupu B

Idealna hrana za krvnu grupu B

Idealna hrana za krvnu grupu B
  • Objavljeno: Srijeda, 05.01.2011.
  • Broj pregleda: 40.641
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kratak pregled

Podrijetlo: nomadi, stanovnici stepa

Probavni sustav: snažan - Podnosi meso (ali ne piletinu!) i mli­ječne proizvode, kao i biljnu hranu

Imunološki sustav: jak i prilagodljiv

Preporučuje se: skladna miješana prehrana sastavljena od mesa, žitarica, voća i povrća

Saznajte kakvi su ljudi koji imaju krvnu grupu B!

Za vitku liniju...

...svoje obroke nemojte kombinirati s kukuruzom, heljdom, lećom, kikirikijem, sezamom i pšeničnim proizvodima. Lektini, koji s tim namirnicama stižu u tijelo različito su sastavljeni, no imaju nešto zajedničko: svi oni usporavaju stvaranje inzulina. Taj hormon gušterače je, između ostaloga, zadužen za preradu šećera u stani­cama. Osim toga potiče razgradnju ugljikohidrata i skrbi o ujednačenoj razini šećera u krvi. Ako se luči premalo inzulina, to se sve, naravno, mijenja. Nakon jela primjećuje se npr. velik umor. Glutenski lektini iz pšeničnih klica i inegralnih proizvoda uspo­ravaju metabolizam u osoba s krvnom grupom B. Rezultat je vrlo sporo sagorijevanje hrane. Sve što ne može pretvoriti u energiju, organizam na duže ili kraće vrijeme pohranjuje u masnim stanica­ma bokova, stražnjice ili trbuha.

No postoji i iznimka: lektini iz pšenice, sami po sebi, manje slabe metabolizam osoba s krvnom grupom B nego npr. s krvnom gru­pom 0. No, ako se udruže s drugim štetnim lektinima iz kukuruza i si., zadaju brige krvnoj grupi B. Zbog toga bi se osobe s tom krv­nom grupom koje žele omršavjeti trebale odreći pšenice. No ne bi se trebale puno suzdržavati od uzimanja mliječnih proizvoda.

Namirnice koje debljaju za krvnu grupu B:

  • heljda
  • kikiriki
  • leća
  • kukuruz
  • sezam
  • pšenica

Namirnice koje pomažu mršavljenju za krvnu grupu B:

  • jaja i nemasni mliječni proizvodi
  • meso (iznutrice: jetra)
  • zeleno povrće
  • čaj od sladića
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije