Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Kurkuma za čistu kožu i njegovanu kosu

Kurkuma za čistu kožu i njegovanu kosu

Kurkuma za čistu kožu i njegovanu kosu
  • Objavljeno: Srijeda, 25.11.2015.
  • Broj pregleda: 3.929
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Protuupalna i antibakterijska svojstva

Među orijentalnim začinima ističe se kurkuma, glavni sastojak nadaleko poznatog curryja. Nadimak „zlatni začin života“ stekla je zahvaljujući svojim mnogobrojnim dobrobitima. Od njenog se korijena sušenjem i mljevenjem dobiva začin zlatnožute boje koju ima zbog sastojka kurkumina. To je antioksidans koji kurkumi, uz boju, daruje i antibiotička, antiseptička i antialergijska svojstva. Mnoga istraživanja dokazala su dobrobiti kurkumina, posebice u liječenju težih oboljenja poput artritisa, čira na želucu, melanoma i Alzheimerove bolesti.

Kurkumu možemo koristiti za njegu kože i kose. Mnogobrojni protuupalni agensi kurkume pomažu kod raznih kožnih oboljenja, ublažuju napaćenu kožu, smiruju akne, smanjuju hiperpigmentaciju, daju koži zdrav sjaj te se bore protiv slobodnih radikala održavajući kožu zdravom, mekom i elastičnom. U dobrobitima kurkume možete uživati kombinirajući je s ostalim blagotvornim sastojcima u masci. Također, možete je jednostavno dodati (primjerice, prstohvat, dva na 50 ml) svojoj omiljenoj kremi za lice ili tijelo.

Za sve navedene namjene možete koristiti običnu kurkumu (Curcuma longa), a postoji i vrsta kurkume koja se u Indiji naziva kasturi kurkuma (Curcuma aromatica), koja se ne koristi za kuhanje, nego samo u kozmetičke svrhe. Razlika među njima je u tome što kasturi kurkuma ne ostavlja žute mrlje na koži i lijepo miriše. Nije problem koristiti ni običnu kurkumu jer mrlje nestaju za nekoliko sati. Stoga, maske s kurkumom koristite onda kada znate da nećete morati izlaziti iz svog doma, primjerice, tijekom noći.

Učinkovita kod problema s aknama

Kada kurkumu unosimo hranom ili napicima, ona pročišćuje krv te tako poboljšava zdravlje kože. Možemo je primjenjivati i izravno na kožu. Ako se želite riješiti akni, odmah posegnite za kurkumom. Maska za lice od kurkume pomaže u ublažavanju i uklanjanju upala i ožiljaka od akni te smanjuje lučenje masnoća žlijezda lojnica.

U slučaju ožiljaka od akni, nanesite na ožiljke pastu od kurkume u prahu i malo vode te držite petnaestak minuta. Još bogatiju masku za lice, koja će brzo izliječiti akne te ukloniti moguće probleme s pigmentacijom kože, možete pripremiti tako što ćete pomiješati kurkumu u prahu sa sandalovim prahom i nekoliko kapi limunova soka.

Držite na licu desetak minuta te je nježnim pokretima uklonite i isperite mlakom vodom. Tijekom dana počastite se i šalicom toplog mlijeka s jednom čajnom žličicom kurkume. To je adut u rukavu za jačanje imuniteta, a samim time i saveznik u rješavanju problema akni.

Protiv bora, za ispucale pete, kao piling

Kurkumom se možemo boriti i protiv bora. Mješavinu kurkume i meda jednolično nanesite po vratu i licu. Ako se želite posvetiti području oko očiju, u kurkumu dodajte samo malo buttermilka (razrijeđenog jogurta) te nanesite smjesu pazeći da neki njen dio ne bi dospio u oči. Ako, pak, imate ispucane pete, svakodnevno nanosite smjesu od dvije jušne žlice kurkume i nekoliko kapi kokosova, maslinova ili ricinusova ulja. Držite smjesu desetak minuta na petama te ih isperite mlakom ili hladnom vodom. Uočit ćete kako koža brzo zacjeljuje.

U Indiji se kao najbolji piling, pa čak i kao sredstvo za čišćenje tijela (umjesto sapuna koji često može nadražiti kožu), tradicionalno koristi mješavina jedne jušne žlice slanutkova brašna, dva prstohvata kurkume i dvije čajne žličice mlijeka. Nanesite je na mokru kožu, ostavite da stoji desetak minuta pa uklonite kružnim pokretima i isperite mlakom vodom. Slanutkovo brašno uklanja mrtve stanice i suvišnu masnoću te ujedno sprečava da kurkuma ostavi mrlje na koži.

Mlijeko sadrži mliječnu kiselinu koja poboljšava strukturu kože uklanjanjem mrtvih stanica, vlaženjem i pomlađivanjem kože. Tako, primjerice, u Indiji budućim mladenkama dan prije vjenčanja na ruke i lice utrljavaju ovu smjesu kako bi bile ljepše na dan najvažnijeg događaja u životu.

Umiruje osjetljivu kožu

Suhoj koži i koži bez sjaja najbolje pomaže žlica punomasnog vrhnja pomiješana s pola žlice ružine vodice ili obične vode i prstohvatom kurkume. Svaki drugi dan držite masku na licu po dva sata i ubrzo ćete uočiti višestruka poboljšanja, počevši od sjaja kože. Svakodnevna njega lica i usana kurkumom i mlijekom prirodno čisti kožu lica te pomaže i u održavanju ljepote usana, a posebice njeguje ispucane usne.

Ako vam je koža osjetljiva, umirit će je čudotvorna mješavina jednostavnih sastojaka: u dvije žlice mlijeka dodajte žlicu meda, pola žlice kurkume te žlicu pirea od svježe metvice (možete ga sami napraviti u mlincu za kavu). Ovu smjesu možete držati na koži svakog dana po dvadesetak minuta. Kurkuma i mlijeko dat će koži sjaj, a med i metvica će je umiriti.

Maska od kurkume za kosu

Kurkuma je umnogome blagotvorna i za kosu jer poboljšava cirkulaciju vlasišta i hrani korijen dlake. U kombinaciji s drugim sastojcima, poput meda i mlijeka ili pak kokosova ili maslinova ulja, može poboljšati rast kose i ukloniti probleme vlasišta, poput pojačanog opadanja, svrbeži i prhuti. Većina njih, uključujući i neke oblike ćelavosti, može biti uzrokovana nezdravom prehranom, stresom, bolestima te raznim gljivičnim infekcijama. Masku isperite nakon petnaestak minuta držanja. Nemojte stavljati ovu masku na kosu obojenu u svijetle nijanse.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Najzdravije namirnice za prosinac

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije