Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Najznačajnije prednosti limuna za koje niste znali

Najznačajnije prednosti limuna za koje niste znali

Najznačajnije prednosti limuna za koje niste znali
  • Objavljeno: Utorak, 15.09.2015.
  • Broj pregleda: 1.543
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Limun ima odlična antibakterijska i antivirusna svojstva. Zahvaljujući visokom udjelu vitamina C, limun će ojačati imunološki sustav. Učinkovit je u borbi protiv infekcija i odličan je izvor citrusne kiseline, kalcija, magnezija i pektina. Velik je broj ljudi usvojio naviku ispijanja vode s limunom u jutarnjim satima kako bi potaknuli zdravlje cjelokupnog organizma i regulirali pH vrijednost u tijelu.

Pročitajte zašto trebate piti vodu s limunom!

Donosimo vam najznačajnije prednosti limuna za koje možda niste znali.

Regulira tjelesnu temperaturu

Sok od limuna potiče znojenje, što je ključno kod regulacije tjelesne temperature i ublažavanja groznice.

Potiče dobro raspoloženje

Osvježavajući miris limuna ublažava simptome depresije, popravlja raspoloženje i povećava razinu energije.

Ublažava simptome artritisa

Limun sudjeluje u uklanjanju toksina i bakterija iz tijela. Zahvaljujući odličnim diuretskim svojstvima na taj način ublažava bolove u zglobovima.

Pomaže u prevenciji bubrežnih kamenaca

Limunska kiselina pomaže spriječiti nastanak kristala u mokraćnom sustavu. Pročitajte kako se limunada bori protiv bubrežnih kamenaca!

Odličan je za dezinfekciju

Limunov sok možete nanositi na površinske rane kako biste ih dezinficirali i spriječili infekcije.

Ublažava akne i prištiće

Limun je odličan za svakodnevno čišćenje kože zbog antibakterijskih i antifugalnih svojstava.

Pomaže u prevenciji pigmentacijskih mrlja

Limunska kiselina može pomoći u prevenciji i smanjenju vidljivosti pigmentacijskih mrlja.

Jača nokte

Limunov sok pomiješajte s maslinovim uljem i koristite smjesu kao losion za ruke kako biste ojačali nokte i spriječili njihovo pucanje.

Održava mladolikost

Bioflavonoidi iz limuna su odgovorni za smanjenu razinu slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenja kože i prijevremeni nastanak znakova starenja.

Ublažava glavobolje

Zeleni čaj s limunom se pokazao odličnim kod prevencije i ublažavanja glavobolja.

Održava zdravlje usne šupljine

Limun će pomoći u ublažavanju infekcija usne šupljine, spriječiti krvarenje desni i ublažiti zubobolju.

Pomaže u ublažavanju neugodnog zadaha

Limunska kiselina regulira pH vrijednost u usnoj šupljini, uništava bakterije i ublažava neugodan zadah.

Saznajte što još niste znali o lošem zadahu!

Izbjeljuje zube

Pomiješajte limunov sok i sodu bikarbonu. Smjesom četkajte zube kako bi oni bili bjelji.

Uklanja mrtve stanice kože

Kožu istrljajte limunovim sokom kako biste uklonili mrtve stanice i potaknuli njezinu regeneraciju.

Potiče detoksikaciju

Limun ima odlična detoksikacijska svojstva, potiče oslobađanje toksina iz tijela i čisti krv.

Pomaže u uklanjanju peruti

Limunovim sokom trljajte tjeme kako biste ublažili svrbež i suhoću tjemena, uklonili perut i spriječili ponovni nastanak peruti.

Potiče rad probavnog sustava

Topla voda s limunom pomaže spriječiti zatvor, nadutost i želučane tegobe. Pročitajte zašto je ujutro dobro piti vodu s limunom.

Koliko limuna je dovoljno?

Stručnjaci preporučuju da dnevno konzumirate barem 1/2 limuna. Najjednostavniji način je topla voda s limunom. Limun može oštetiti zubnu caklinu, stoga je važno da nakon svake konzumacije limuna usta isperete vodom.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije