Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Ove namirnice će vas zaustaviti u prejedanju

Ove namirnice će vas zaustaviti u prejedanju

Ove namirnice će vas zaustaviti u prejedanju
  • Objavljeno: Subota, 07.05.2016.
  • Broj pregleda: 895
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kalorije nas debljaju i osnova svake dijete je jednostavna – smanjiti unos kalorija, i kilogrami će morati krenuti prema dolje.

No, na tom putu uvijek se naleti na najgoreg neprijatelja svake dijete – glad. Ona je ta koja će nam uništiti sav trud, pa evo tri namirnice koje će vas spasiti u takvim situacijama.

Smršavite brzo i lako uz namirnice koje sadrže manje od 100 kalorija!

Brokula – 100 grama brokule sadrži tek 25 kalorija, a ono što je najbolje jest činjenica da će tijelo za njezino probavljanje potrošiti čak 80 kalorija. Kako je uz to bogata vitaminima i mineralima, predstavlja idealan međuobrok.

Celer – komad srednje veličine ima mizernih šest kalorija, dok će tijelo za njegovu razgradnju morati potrošiti gotovo 10 puta više, čak 50. Bogat je vlaknima i predstavlja odličan izvor vitamina K, antioksidansa kumarina te vitamina B kompleksa.

Isprobajte 10 namirnica uz koje se mršavi - a pritom niste gladni!

Šparoge – iznimno zdrava namirnica također djeluje kao diuretik i izbacuje višak vode iz organizma. Bogate su vitaminima C, B6, A, ali i riboflavinom, vlaknima i magnezijem.

Stoga, kad vam glad pomuti razum, imajte neku od ovih namirnica pri ruci.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije