Dan 6: 1300 kalorija

Doručak: kao i 2. dan

Ručak: 1 banana, 150 g mješane salate (zelena salata, rajčica, masline, crvena paprika, mrkva, mladi luk, krastravac...) s dresingom od limuna i maslinovog ulja. Jedan veliki krumpir kuhan u ljusci sa 75 g kuhanih mahuna i malo suncokretovog ulja. Nezašećeren biljni čaj.

Isprobajte 3 napitka za detoksikaciju jetre!

Večera: 75 g nezašećerenog mueslija s malo soka od limuna, žličicom meda, naribanom jabukom i 3 dcl light jogurta. 1 tanka šnita integralnog kruha s malo tvrdog polumasnog sira, 1 tanka šnita integralnog kruha namazanog s malo meda. Nezašećeren biljni čaj.