Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Simptomi nedostatka magnezija

Simptomi nedostatka magnezija

Simptomi nedostatka magnezija
  • Objavljeno: Utorak, 08.07.2014.
  • Broj pregleda: 47.770
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Mnogi od simptoma manjka magnezija u tijelu nisu jedinstveni, zbog čega je manjak magnezija teško dijagnosticirati. Kronično niska razina magnezija u tijelu može biti znak nekih drugih bolesti ili stanja.

Magnezij je važan dio mnogih tjelesnih sustava pa niska razina magnezija značajno utječe na cjelokupno funkcioniranje organizma. Simptomi manjka magnezija mogu biti:

Klasični ili klinički simptomi

To su fizički znakovi manjka magnezija koji nastaju zbog narušene ravnoteže magnezija i minerala poput kalcija i kalija. Tikovi, grčevi u mišićima, tjeskoba i nepravilan srčani ritam su neki od klasičnih znakova i simptoma manjka magnezija.

Provjerite unosite li dovoljno magnezija!

Pritajeni ili latentni simptomi

Ovi simptomi su prisutni, ali se mogu zamijeniti s nekim drugim stanjima ili bolestima. To mogu biti migrena, nesanica, depresija ili kronični umor.

Najteža posljedica nedostatka magnezija je smanjena apsorpcija kalcija i moguće trajno oštećenje koštanog sustava. Stručnjaci savjetuju da, ako sumnjate na nedostatak magnezija, se svakako posavjetujte s liječnikom.

Klasične, odnosno fizičke simptome niske razine magnezija dijelimo na neurološke, mišićne, metaboličke i kardiovaskularne.

Neurološki simptomi su:

  • poremećaji u ponašanju
  • razdražljivost i anksioznost
  • letargija
  • poteškoće s pamćenjem
  • oslabljene kognitivne funkcije
  • anoreksija ili gubitak apetita
  • mučnina i povraćanje

Mišićni simptomi su:

  • slabost
  • grčevi u mišićima
  • tikovi
  • poremećena mišićna koordinacija
  • drhtanje
  • nekontrolirani pokreti oka
  • vrtoglavica
  • otežano gutanje

Metabolički simptomi:

  • povećana razina kalcija unutar stanica
  • hiperglikemija
  • nedostatak kalcija
  • nedostatak kalija

Kardiovaskularni simptomi su:

  • nepravilni ili ubrzani otkucaji srca
  • grčevi srčanih arterija.

Kod djece simptomi manjka magnezija mogu biti:

  • zaostajanje u rastu
  • slabi školski rezultati

Saznajte zašto gotovo svi imamo manjak magnezija!

Nedostatak magnezija može uzrokovati pritajene, odnosno latentne simptome. Simptomi manjka magnezija se ponekad mogu vrlo lako zamijeniti sa simptomima nekih drugih stanja, kao što su:

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije