Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Važnost vitamina C u svakodnevnom životu!

Važnost vitamina C u svakodnevnom životu!

Važnost vitamina C u svakodnevnom životu!
  • Objavljeno: Utorak, 16.05.2017.
  • Broj pregleda: 591
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Važnost vitamina C u svakodnevnom životu!

Vitamin C pomaže u prevenciji oštećenja tkiva, štiti tjelesne tekućine (npr. krv) od slobodnih radikala, i to vrlo uspješno od onih iz onečišćenog zraka i duhanskog dima, te vraća vitamin E u aktivni oblik. Tjelesni stres (infekcije), zacjeljivanje rana, niske temperature okoliša, povisuju potrebe za vitaminom C, a emocionalni i psihički stres povećavaju izlučivanje vitamina C urinom.

Tijelo ne može samo proizvesti vitamin C i zato je prijeko potrebno redovito ga unositi prehranom ili dodacima prehrani. Osim sinteze kolagena, vitamin C jača zdravu funkciju imuniteta, što igra važnu ulogu u sprječavanju prehlada i skraćivanju njihova trajanja te ubrzanju oporavka od rana i ogrebotina. Vitamin C ima i ulogu prirodnog antihistamina, smanjujući razinu tvari (histamina) koje uzrokuju alergije. Kao antioksidans, vitamin C štiti oči od katarakte, čime se smanjuje sljepoća u odraslih. U istoj antioksidativnoj funkciji sprječava oksidaciju kolesterola u krvi, što direktno znači smanjen rizik od razvoja srčanih bolesti ili moždanog udara.

Nedovoljan unos vitamina C u tijelo, kao rezultat nepravilne prehrane, dugoročno znači ometanje proizvodnje kolagena u tijelu, što znači da se tijelo ne može adekvatno oporaviti od svakodnevnih tjelesnih aktivnosti, ali i da će zdrava tkiva postajati sve slabija. Kolagen je od iznimne važnosti za zdravlje kože, kostiju, hrskavice, ligamenata i tetiva, stijenki krvnih žila i zuba.

Simptomi manjka vitamina C najčešće su umor, bolovi u mišićima i zglobovima, lako dobivanje modrica, osip po koži i suha koža, pucanje vrhova kose, krvarenja iz nosa te krvarenje desni, sporo zacjeljivanje rana, gubitak težine i brojni drugi.

Jedna Imuno C 500 obložena tableta s postupnim otpuštanjem sadrži 500 mg vitamina C. Tableta s postupnim otpuštanjem posebno je prilagođena kako bi se vitamin C otpuštao tijekom nekoliko sati, što pridonosi potpunijoj apsorpciji i duljoj opskrbi organizma vitaminom C.

Vitamin C pridonosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Također ima ulogu u normalnom metabolizmu stvaranja energije i smanjenju umora i iscrpljenosti. Vitamin C povećava apsorpciju željeza i pridonosi normalnom stvaranju kolagena potrebnog za normalnu funkciju kostiju, hrskavice, desni, zuba, kože i krvnih žila.

Odrasli i djeca starija od 12 godina uzimaju 1 tabletu na dan uz obrok.

U pakiranju se nalazi 30 tableta.

Više o svim našim proizvodima saznajte na web stranici www.yasenka.hr ili na Facebook profilu Yasenka health.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije