Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Vitamin B 6 - Pyridoxinum

Vitamin B 6 - Pyridoxinum

Vitamin B 6 - Pyridoxinum
  • Objavljeno: Utorak, 08.07.2008.
  • Broj pregleda: 1.550
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

IZVOR

Ima ga i u biljnom i životinjskom tkivu, osobito u jetri i bubrezima, kvascu, ribi, ceralijama, soji, jajima, raznom povrću i voću. Sastavni je dio tjelesnih tekućina svih živih organizama. Može se reći da ga ima posvuda.

FUNKCIJA

Koenzim je velikog broja enzima, tako da sudjeluje u metabolizmu aminokiselina.

NEDOSTATAK

Nedostatak se javlja kod primjene nekih lijekova( izoniazid, cikloserin, penicilamin, inhibitori MAO) ili je vezan za nedostatak drugih vitamina B skupine. Simptomi nedostatka očituju se na koži(lezije slične seboreji, stomatitis) i središnjem živčanom sustavu. Nedostatak B6 vitamina uzrokuje rijetku anemiju. Koncentracija vitamina B6 smanjena je kod trudnica i u žene koje su uzimale kontraceptive s estrogenima.

TOKSIČNOST

Relativno je niska toksičnost.U ljudi su zamijećeni neurotoksični učinci pri uzimanju piridoksina u dozi većoj od 200 mg/dan. Suvišak vitamina se uglavnom izlučuje urinom.

DOZA

Potrebe za piridoksinom povećavaju se s količinom proteina u hrani. Preporučene dnevne doze RDA pri normalnoj ishrani su 1,7 mg. Dnevno potrebne količine hrane za zdravu odraslu osobu da bi se zadovoljila preporučena dnevna količina:

  • 3,4 l mlijeka
  • 4 kg kruha
  • 285g svinjetine
  • 370 g govedine
  • 430 g piletine
  • 270 g skuše
  • 600 g krumpira
  • 17, kg rajčice
  • 2,5 kg mrkve
  • 680 g kelj
  • 11 kg kruške
  • 3,8 kg jabuka
  • 2,8 kg jagoda
  • 1,8 kg breskva
  • 850 g sira

TERAPIJSKA UPOTREBA

Povećane potrebe za piridoksinom javlja se u osoba koje su izložene različitim infekcijama, groznici, hemodijalizi, crijevnim bolestima, stresu i kod alkoholičara. Piridoksin se NE preporučuje u liječenju akni i sličnih dermatoza, pri intoksikaciji alkoholom, kod astme, hemeroida, migreni, a niti pripravak za povećanje apetita ili stimulaciju laktacije.

INTERAKCIJE

levodopa, fenobarbiton i fenitoin, oralni kontraceptivi, kortikosteroidi, izoniazid, cikloserin,penicilamin

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije