Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Vitamin B1 - Aneurinum, tiamin

Vitamin B1 - Aneurinum, tiamin

Vitamin B1 - Aneurinum, tiamin
  • Objavljeno: Utorak, 08.07.2008.
  • Broj pregleda: 2.397
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

IZVOR

Bogati izvor su - neoguljena zrna žitarica, kvasac, mlijeko, meso (jetra,bubrezi, srce, riba), voće i povrće, cerealije, orah i slične sjemenke.

FUNKCIJA

Vitamin B1 je neophodan u metabolizmu ugljikohidrata. Stoga su u organizmu povećane potrebe kod pretežite prehrane ugljikohidratima.

NEDOSTATAK

Najčešći poremećaj koji nastaje je beriberi. Tiamin je vrlo lako topiv u vodi , brzo se izlučuje iz organizma pa je njegov nedostatak moguć i pri normalnoj prehrani( kod trudnica).

DOZA

1,2 mg/dan. Dnevne potrebne količine hrane za zdravu odraslu osobu da bi se zadovoljila preporučena doza:

  • 2 kg sira
  • 3 l mlijeka
  • 1,5 kg kruha
  • 900 g skuša
  • 160 g svinja
  • 2 kg govedina
  • 1,7 kg piletina
  • 125 g kelj pupčar
  • 2,4 kg krumpira
  • 3 kg rajčice
  • 2,4 kg mrkve
  • 1,2 kg kelja
  • 3,6 kg kruške
  • 3,4 kg jabuke
  • 3,8 kg jagode
  • 4,4 kg breskve

TERAPIJSKA PRIMJENA

Tiamin se upotrebljava uglavnom u preventivi i liječenju nedostatka tiamina. Povećane potrebe za vitaminom B1 indicirane su kod: Alkoholizma, kronične groznice, bolesti jetre i žuči, dugotrajne infekcije, različitih crijevnih bolesti, dugotrajnog stresa, neuritisa trudnica i alkoholičara.

Tiamin NE TREBA PRIMJENJIVATI za poboljšanje apetita, u liječenju cerebralnog sindroma, dermatitisa, kronične dijareje, umora, mentalnih poremećaja, multiple skleroze, ostalih neuritisa, niti kao sredstvo koje odbija insekte.

INTERAKCIJA

nisu zabilježene klinički važne interakcije

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije