Ukusne i hranjive energetske pločice

Ukusne i hranjive energetske pločice

Ukusne i hranjive energetske pločice
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 19.06.2017.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ako često putujete ili naporno trenirate, dobro je sa sobom imati neki mali zalogaj koji će vam u trenu povratiti snagu.
Vrijeme pripreme: 1:40h Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 2 šalice sitno nasjeckanih oraha
  • 1 šalica sezama
  • 1 šalica sitno nasjeckanog suhog voća
  • 1/2 žličice morske soli
  • 4 žlice sirovog kakao maslaca
  • 3 žlice agava sirupa

Priprema

Za izradu pločica i mjerenje količine koristite šalicu od 200 ml.

Kratko prepržite orahe na tavi. Isto ponovite sa sezamom. Rastopite kakaov maslac i pomiješajte sve sastojke.

Utisnite smjesu u lim za pečenje do željene debljine i poravnajte ju. Stavite u hladnjak na 1 sat. Nakon toga izrežite na željenu veličinu i poslužite.

Ako želite produljiti vijek trajanja pločica, i dalje ih čuvajte u hladnjaku. Na sobnoj temperaturi mogu izdržati nekoliko dana.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti