Puretina s artičokama (UN dijeta)
Želite poboljšati vašu puretinu, probajte s artičokama
Vrijeme pripreme: 1 h
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 80 dag purećeg fileta
- 4 artičoke
- 10 dag suhih šljiva
- 0,5 dl maslinova ulja
- sol
Priprema
Filete purećih prsa tanko istucite, nadjenite suhim šljivama bez koštice pa zarolajte uz pomoć prozirne folije. Kuhajte u pećnici u vodenoj kupelji 30 minuta na 80 stupnjeva kako bi se očuvali svi zdravi sastojci. Artičoke očistite, kratko prokuhajte (5 minuta) u posoljenoj vodi, prelijte maslinovim uljem i kratko zapecite u pećnici na 200 stupnjeva (15 minuta).
Izvor:
macromedia-plus.com
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DijeteArtičoke s limunom i maslacem (Atkinsonova dijeta)25 min12345
-
DijeteSalata sa puretinom (Sonoma dijeta)30 min12345
-
DijetePuretina s grahom (Sonoma dijeta)15 min12345
-
DijeteŠufnudli s tartufima (UN dijeta)15 min12345
-
Dijete
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345