Losos sa šparogama i javorovim sirupom

Losos sa šparogama i javorovim sirupom

Losos sa šparogama i javorovim sirupom
  • Objavljeno: Utorak, 06.05.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Slasan i zdrav ručak.
Vrijeme pripreme: 35 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 2 fileta lososa
  • 1 svežanj šparoga
  • 2 žlice javorovog sirupa
  • 2 žlice sezamovog ulja
  • 1 žlica soja umaka
  • 3 žlice sezamovih sjemenki
  • sol
  • papar

Priprema

Zagrijte pećnicu na 200°C.

U zdjeli pomiješajte javorov sirup, sezamovo ulje i soja umak. Stavite losos na aluminijsku foliju i premažite ga marinadom. Pospite s 2 žlice sezamovih sjemenki. Posolite i popaprite op želji. Pecite u pećnici oko 15 minuta i po potrebi losos tijekom pečenja opet premažite marinadom.

Stavite šparoge na drugi lim za pečenje i premažite ih marinadom. Pospite sezamovim sjemenkama i pecite u pećnici oko 10 minuta.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti