Odresci tune s povrćem

Odresci tune s povrćem

Odresci tune s povrćem
  • Objavljeno: Srijeda, 27.02.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ručak bogat zdravim mastima.
Vrijeme pripreme: 35 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 4 žlice maslinovog ulja
  • 4 odreska tune
  • 1/2 nasjeckanog krastavca
  • 1 nasjeckana rajčica
  • 2 nasjeckana poriluka
  • 2 žlice peršina
  • 1 žlica soka od limuna
  • sol

Priprema

Odreske tune premažite s 3 žlice maslinovog ulja. Pustite da odstoje oko 30 minuta. Zagrijte tavu i pecite odreske oko 2 minute sa svake strane.

Pomiješajte povrće, preostalu žlicu maslinovog ulja i sok od limuna. Dobro promiješajte, posolite po želji i poslužite uz odreske tune.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti