Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Riba pečena u foliji

Riba pečena u foliji

Riba pečena u foliji
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Broj pregleda: 17.476
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Energetska vrijednost: 264 kcal / 1.104,58 kJ

Sastojci

Nutritivne vrijednosti

Ova metoda kuhanja funkcionira jednako dobro na roštilju. Za 4 osobe.
Vrijeme pripreme: 25 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Priprema:

1. Zagrijte pećnicu na 220° C. Odvojite četiri lista folije.

2. Na polovicu svake folije stavite 1 1/2 šalice špinata, 1/4 paprike i 1 file. Posuti sa soli i paprom. Dobro zamotajte.

3. Složite pakete na veliki lim za pečenje. Pecite 10 do 12 minuta ili dok se paket ne nadigne. Prenesite svaki paket na tanjur za serviranje. Pažljivo prorežite na vrhu svake folije kako bi omogućili pari da izađe. Nakon minute, ogulite foliju s ribe. Na vrh svakog komada dodajte 1 žlicu pesta prije posluživanja.

Komentari

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti