Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Složenac od tune

Složenac od tune

Složenac od tune
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Broj pregleda: 7.282
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Sastojci

Za 4 osobe, mogu ga jesti i vegetarijanci.
Vrijeme pripreme: 30 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Priprema

1. Zagrijte ulje u većoj tavi debelog dna. Dodajte luk, celer i lagano pržite 5 minuta, povremeno miješajući dok luk ne omekša.

2. Umiješajte brašno i pržite oko 1 minute dok ne zgusne.

3. Maknite tavu s vatre i postupno ulijevajte mlijeko, stalno miješajući.

4. Dodajte tunu i njenu tekućinu, ocijeđeni kukuruz i majčinu dušicu.

5. Sve izmiješajte pa pustite da prevrije. Pokrijte i lagano kuhajte 5 minuta.

6. Maknite tavu s vatre i začinite po ukusu solju i paprom.

7. Pospite složenac sa cayenne paprikom i nasjeckanim peršinom. Podijelite u tanjure i odmah poslužite.

Savjet kuhara

u složenac umjesto tune možete staviti meso kozica ili račića.

Komentari

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti