Smoothie od kupina i jabuke

Smoothie od kupina i jabuke

Smoothie od kupina i jabuke
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Osvježavajuće i zdravo.
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 182 kcal / 761,49 kJ

Sastojci

  • 2 šalice smrznutih kupina
  • 1/2 šalice soka od jabuka
  • 1 oguljena i sitno nasjeckana jabuka
  • 1 žličica soka od limuna

Nutritivne vrijednosti

Kalorije 182
Ukupno masti 0
Kolesterol 2mg
Natrij 45mg
Ukupno ugljikohidrata 43g
Vlakna 5g
Proteini 4g


Priprema

Sve sastojke stavite u blender. Miksajte dok smjesa ne postane glatka. Poslužite odmah.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti