Hrskave šparoge
Možete ih pripremiti i na roštilju.
Vrijeme pripreme: 20 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 svežanj šparoga
- 2 bjelanjka
- 1/4 šalice brašna
- 1 šalica krušnih mrvica
- 1/4 šalice parmezana
- sol
- papar
Priprema
Zagrijte pećnicu na 220°C. Na lim za pečenje stavite papir za pečenje.
Šparogama odrežite krajeve. Na jedan tanjur stavite lagano istučene bjelanjke, a na drugi ostale sastojke. Svaku šparogu umočite u bjelanjke, potom ih utrljajte smjesom s krušnim mrvicama.
Poslažite ih na lim za pečenje, stavite u pećnicu i pecite oko 15 minuta.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaSalata od šparoga i poširano jaje15 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSloženac od šparoga i batata1:15h12345
-
Vegetarijanska prehranaProljetni povrtni rižoto50 min12345
-
Vegetarijanska prehranaKajgana od šparoga i blitve15 min12345
-
Vegetarijanska prehranaJuha od šparoga i češnjaka15 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345
Preporučeni recepti
