Kajgana s brokulom i rajčicom
Brokula je jako dobar izvor mangana.
Vrijeme pripreme: 20 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 3 istučena jaja
- 3 šalice nasjeckane brokule
- 1 nasjeckana rajčica
- 2 žlice maslinovog ulja
- 2 žlice vode
- 1/4 žličice soli
- 1/4 žličice papra
Priprema
Zagrijte ulje u tavi. Dodajte brokulu i vodu i dinstajte dok brokula ne omekša, oko 10 minuta.
Dodajte rajčicu i nastavite dinstati oko 5 minuta. Dodajte jaja, sol i papar, nastavite dinstati dok jaja ne otvrdnu, uklonite s vatre i poslužite.
Isprobajte još recepata za hranjive i ukusne kajgane!
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaKajgana s rajčicama i čili papričicom10 min12345
-
Vegetarijanska prehrana
-
Vegetarijanska prehranaKajgana od tikvica i crvene paprike20 min12345
-
Vegetarijanska prehranaKajgana od tikvica15 min12345
-
Vegetarijanska prehranaKajgana s mladim lukom i tikvicama15 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345