Odrezak od cvjetače

Odrezak od cvjetače

Odrezak od cvjetače
  • Objavljeno: Četvrtak, 10.03.2022.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ukusna zamjena za meso.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 35 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 velika cvjetača
  • 1 prstohvat ružmarina
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1/4 šalice peršina

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180°C.

Zagrijte ulje u tavi. Cvjetaču narežite na ploške, posolite ih i popaprite. Pecite sa svake strane oko 5 minuta.

Namastite lim za pečenje. Poslažite ploške cvjetače, pospite ih ružmarinom i peršinom, pokrijte folijom i pecite oko 10 minuta.

Cvjetača je zamjena za sve, od riže do tijesta za pizzu. Možete je peći, kuhati, samljeti i dodavati jelima kako biste povećali unos povrća. Može se dodati i u smoothie, povećat će unos vlakana i osjećaj sitosti, bez da puno promjeni okus. Također je dobar izvor vitamina C, K i folata.

Vezani sadržaj:

Jedite namirnice koje skidaju masne naslage s trbuha!

Otkrijte koje voće i povrće pomaže zadržati sitost satima!

Saznajte što trebate jesti ako imate endometriozu!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti