Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Povrtni čili

Povrtni čili

Povrtni čili
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Broj pregleda: 3.253
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Sastojci

Zaljutite si dan ovim povrtnim čilijem.
Vrijeme pripreme: 1 h Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Priprema

Dovedite 1.2 litre vode do vrenja u velikoj dubokoj tavi ili loncu.

Umiješajte ječam. Poklopite i smanjite vatru. Kuhajte oko 10 minuta dok ječam ne omekša.

Dodajte patlidžan, papriku, luk i češnjak. Dobro promiješajte, pokrijte i kuhajte na srednje jakoj vatri na oko 20 minuta, taman dok patlidžan ne omekša, a ostalo povrće postane mekano.

Povremeno miješajte i vraćajte poklopac kako vam se mješavina ne bi zalijepila za dno.

Dodajte rajčice i grah, čili u prahu te začinite sa solju i paprom. Dobro promiješajte i kuhajte na daljnjih 5 minuta.

Dodajte špinat, dobro promiješajte i kuhajte na 2-3 minute dok špinat ne uvene.

Poslužite odmah.

Komentari

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti