Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Salata od tjestenine, brokule, jaja i sjemenki suncokreta

Salata od tjestenine, brokule, jaja i sjemenki suncokreta

Salata od tjestenine, brokule, jaja i sjemenki suncokreta
  • Objavljeno: Petak, 09.06.2017.
  • Broj pregleda: 1.459
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Energetska vrijednost: 435 kcal / 1.820,04 kJ

Sastojci

Želite li uravnotežen obrok sa savršenim omjerom ugljikohidrata, proteina i masti, svakako pripremite ovu salatu.
Vrijeme pripreme: 20 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Priprema

Kuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. Nakon 5 minuta, dodajte brokulu i mahune, i kuhajte dok tjestenina ne bude skuhana do kraja.

Ocijedite povrće i tjesteninu, ali sačuvajte vodu u kojoj su kuhane namirnice.

Pomiješajte kuhane sastojke s misom, đumbirom, uljem i 4 žlice vode od kuhanja.

Poslužite posuto sjemenkama i s 2 polovice jaja po porciji.

Komentari

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti