Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Španjolska tortilja

Španjolska tortilja

Španjolska tortilja
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Broj pregleda: 3.215
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Energetska vrijednost: 178 kcal / 744,75 kJ

Sastojci

Nutritivne vrijednosti

Neobična i jednostavna tortilja na španjolski način.
Vrijeme pripreme: 40 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Priprema

U tavi zagrijte 2 žličice ulja. Dodajte luk i pržite 2 do 4 minute, dodajte krumpir i papriku te kuhajte oko 2 minute.

U veliku zdjelu umutite jaja i bjelanjke. Smjesu s krumpirom lagano dodajte u zdjelu s jajima. Zatim dodajte sir, špinat, sol i papar te dobro promiješajte. U veliku tavu zagrijte 1 žličicu ulja te dodajte smjesu s jajima. Poklopite i pecite dok rubovi ne posmeđe, 4 do 5 minuta.

Kako biste smjesu okrenuli, poklopite tavu s velikim tanjurom te preokrenite smjesu na tanjur. Zatim vratite u tavu kako bi se ispekla druga strana te pecite 3 do 6 minuta. Možete poslužiti toplo ili hladno.

Komentari

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti