Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Topli i ukusni obrok od quinoje i crnog graha

Topli i ukusni obrok od quinoje i crnog graha

Topli i ukusni obrok od quinoje i crnog graha
  • Objavljeno: Petak, 09.09.2016.
  • Broj pregleda: 476
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Sastojci

Quinoa je dobra alternativa riži, a u kombinaciji s crnim grahom i začinima izaziva pravu rapsodiju okusa.
Vrijeme pripreme: 50 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Priprema

Zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri i pirjajte luk i češnjak oko 10 minuta.

Izmiješate quinoju s pirjanim lukom i češnjakom, dodajte grah i začine te kratko popržite.

Dodajte juhu, smanjite vatru i pirjajte dok juha ne ispari oko 20 minuta. Dodajte preostale sastojke, poklopite i kuhajte oko 20 minuta.

Isprobajte još ukusnih recepata od quinoje!

Komentari

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti