Tortilja s grožđicama i tunom
Grožđice su odličan izvor dijetalnih.
Vrijeme pripreme: 15 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 tortilja
- 150g tune iz konzerve
- 1/4 šalice jogurta
- 1 žlica senfa
- 2 žlice nasjeckanih oraha
- 2 žlice grožđica
- 1 žlica nasjeckanog peršina
- prstohvat soli
- prstohvat papra
- 1/2 šalice nasjeckanog špinata
Priprema
Pomiješajte tunu, jogurt, senf, orahe, grožđice, peršin, sol, papar i dobro promiješajte. Na tortilju poslažite špinat i ravnomjerno rasporedite smjesu, zamotajte i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaBurger od tune i kukuruza15 min12345
-
Vegetarijanska prehranaMediteranska salata od tune10 min12345
-
Vegetarijanska prehranaTjestenina s maslinama i tunom30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaNamaz od tune14 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSalata od tjestenine, tune i krastavaca20 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345