Zelene pljeskavice
Brz, jednostavan i zdrav obrok zanimljivog okusa i izgleda.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 360 kcal / 1.506,24 kJ
Sastojci
- 140g naribane tikvice
- 3 jaja
- 85g sitno nasjeckane brokule
- 7 grubo nasjeckanih grančica kopra
- 3 žlice bezglutenskog ili rižinog brašna
- 2 žlice suncokretovog ulja
Priprema
Stisnite tikvice između kuhinjskog papira kako biste uklonili višak vlage.
Pomiješajte jaja, brokulu, tikvice i 2/3 kopra. Dodajte brašno i začinite po želji.
Zagrijte ulje u tavi i uz pomoć žlice odvojite 6 pljeskavica. Pecite 3 do 4 minute na srednje jakoj vatri, dok ne poprime zlatno smeđu boju. Potom ih okrenite i ponovite sa svim pljeskavicama.
Pospite preostalim koprom i poslužite.
Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama!
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaPljeskavice od kukuruza i tikvica40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPljeskavice od brokule i cvjetače45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPalenta s povrćem12345
-
Vegetarijanska prehranaPljeskavice od brokule i slanutka30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPolpete od tikvica10 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345
Preporučeni recepti
