Zobene pahuljice s bananom i orasima

Zobene pahuljice s bananom i orasima

Zobene pahuljice s bananom i orasima
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ova je kombinacija bogata kalijem i bjelančevinama.
Vrijeme pripreme: 12 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 388 kcal / 1.623,39 kJ

Sastojci

  • ¼šalice zobenih pahuljica
  • ½ šalice vode
  • ½ žličiceekstrakta vanilije
  • 1 žličica cimeta
  • 1 žlica pekan oraha
  • prstohvatsoli
  • 1 banana
  • ¼ šalice obranog mlijeka

Priprema

  1. Pomiješajte ¼ šalice zobenih pahuljica, ½ šalice vode, ½ žličice ekstrakta vanilije, žličica cimeta i prstohvat soli.
  2. Smjesu stavite u mikrovalnu na minutu i pol.
  3. Prelijte s ¼ šalice obranog mlijeka, te dodajte narezanu bananu i žlicu pekan oraha.
Izvor: gastro.hr
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti