Žgaravica

Žgaravica je neugodan osjećaj pečenja u jednjaku i želucu, koje se često javlja tokom trudnoće, zbog opuštanja "poklopca" (valve) na želucu. Zbog toga se djelomično probavljena hrana i želučana kiselina vraćaju u jednjak, što izaziva spomenuti osjećaj.

Provjerite zašto se javlja žgaravica u trudnoći!

Pobijedite žgaravicu

• Jedite pomalo, ali često
• Podignite dok spavate gornji dio tijela više nego što imali običaj prije trudnoće (postavite dva jastuka ispod glave).
• Izbjegavajte konzumiranje začinjene hrane i prerađenih namirnica, kao i napitaka sa kofeinom.
• Pijte čaj od kamilice i đumbira.
• Liječnik vam može propisati antacid (sredstvo koje neutralizira želučanu kiselinu) koji je siguran za primjenu tokom trudnoće.