20 dana Total fat burn - Dan 13.
Kategorija: Fitness
U 13. danu radimo odnoženja sa skokovima u poziciji skleka i Side Suicide Jumps. Do sad najteža kombinacija vježba - pazite na njihovo pravilno izvođenje, a ako su vam vježbe preteške, ponovite one iz drugog tjedna.
Važno je dobro zagrijati se i nakon tabate istegnuti se.
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Powered by dm: Kolač od limete i pistacije
1:45h12345