Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

20 dana Total fat burn - Dan 8.

20 dana Total fat burn - Dan 8.

20 dana Total fat burn - Dan 8.
  • Objavljeno: Srijeda, 26.07.2017.
  • Broj pregleda: 60
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Kategorija: Fitness

Osmi dan sastoji se od switch kicks i kazachok vježbi.

Princip rada je isti kao i do sada: 20 sekundi vježbe maksimalnom snagom pa 10 sekundi odmora.

Kako vježbe postaju progresivno teže, moguće je da ćete doseći svoj limit tijekom tabate. Stanite, odmorite se koliko je nužno, te nastavite dalje s izvedbom.

Isto tako, ako vam je drugi tjedan pretežak, ponavljajte vježbe iz prvog tjedna. Za pomoć i podršku, ovdje smo za Vas!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari