Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Vježba prsa s bučicama

Vježba prsa s bučicama

Vježba prsa s bučicama
  • Objavljeno: Četvrtak, 16.07.2015.
  • Broj pregleda: 6.826
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Kategorija: Teretana

Legnite na podlogu (po mogućnosti na povišenje kako bi laktovi tijekom vježbe mogli ići ispod razine podloge - tijela) i primite bućice u ruke. Spojite bućice po širini i blago opustite laktove. Udahom raširite ruke, ne mijenjajući kut u laktovima, sve dok bućice ne budu na istoj razini. Laktove puštajte prema dolje. Izdahom vratite bućice u početni položaj.

Komentari