Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

11 namirnica koje trebate jesti ove jeseni

11 namirnica koje trebate jesti ove jeseni

11 namirnica koje trebate jesti ove jeseni
  • Objavljeno: Utorak, 25.10.2016.
  • Broj pregleda: 305
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kaki ili japanska jabuka

Kaki je sve popularnije voće. Jedite ga isključivo kada je naizgled prezrelo i mekano. U protivnom vas može iznenaditi njegov opori okus.

Komorač

Možete koristiti lišće kao začin. Mirisom i okusom najviše podsjeća na sladić. Korijen možete pripremiti kao prilog jelu.

Endivija

Gorkastog i osvježavajućeg okusa, ova salata se bere u jesen.

Dunja

Dunje možete koristiti za pripremu želea, marmelada i pekmeza. Španjolci dunje jedu uz sir. Vrlo su otporne na ekstremne temperature i suše.

Pripremite domaći džem od dunja!

Prokulice

Iako ne spadaju u omiljeno povrće, postoji niz recepata koje prokulicama daju novi okus.

Repa

Slatkasto korjenasto povrće bere se u jesen. Repa se odlično slaže s komoračem.

Slatki krumpir

Kao što i ime govori, slatkastog je okusa a teksturom i izgledom podsjeća na krumpir. Kora slatkog krumpira je narančasta, ponekad ljubičasta. Središnjica je uglavnom narančaste ili nježno žute boje. Jedinstvenog je okusa i obiluje vitaminima i hranjivim tvarima.

Čičimak ili žižula

Ovo neobično voće raste na drveću. Može se jesti svježe i sušeno. Izgledom nalikuje na datulje, no nije tako slatkog okusa.

Nar

Nar u unutrašnjosti ima sjemenke prekrasne crvene boje koje možete jesti same, u salati ili pomiješati s jogurtom.

Iskoristite zdravstvene prednosti nara već danas!

Grožđe

U jesen se odvijaju tradicionalne berbe grožđa, što vinarima predstavlja razlog za slavlje. U kombinaciji s orasima i piletinom, dobit ćete ukusnu salatu.

Bundeva

Bundeva je zdrava i ukusna namirnica slatkog okusa. Možete ju koristiti za pripremu juha, pita, pirea, zanimljivih priloga ili smoothieja.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Čarolija okusa na vašem blagdanskom stolu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti