Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

3 začina za zimu

3 začina za zimu

3 začina za zimu
  • Objavljeno: Petak, 30.11.2012.
  • Broj pregleda: 1.831
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Istraživanja su pokazala da začini mogu igrati veliku ulogu u smanjenu rizika od nastanka prehlade i gripe. Osim jačanja imuniteta, oni mogu poboljšati cirkulaciju, spriječiti nakupljanje kilograma tijekom zime, a uz sve to vas i ugrijati.

Postoje začini čija učinkovitost najbolje do izražaja dolazi zimi, a za koje stručnjaci ističu da ih svakako trebate probati:

Češnjak

Njegova protuupalno, antivirusno i antimikrobno djelovanje će na potpuno prirodan način smanjiti rizik od nastanka prehlade ili gripe. Zaboravite na suplemente češnjaka jer je u svježem obliku najučinkovitiji. Dodajte ga u toplu juhu, variva ili salatu.

Đumbir

Ovo je jedan od najomiljenijih začina. Njegova antivirusna i antimikrobna svojstva će smanjiti rizik od nastanka prehlade i gripe. Mljeveni đumbir dodajte u čaj ili smoothie te zagrijte svoje tijelo, a ojačajte imunitet.

Ljute papričice

Odlične su za brži oporavak od gripe ili prehlade. Znanstvenici su dokazali da osobe koje često konzumiraju ljute papričice imaju manji rizik od nastanka gripe i prehlade. Dodajte koju papričicu u toplu juhu, umak ili varivo kako biste ostali zdravi.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti